顶上危机 全因头皮不健康?丰厚感头髮靠洗髮不够,养髮现在就要

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  • 时间:2020-05-23

现代人工作压力大,作息饮食都不正常,溼热气候又常戴安全帽,再加上疏于对头皮的洗净照护,都让头皮问题层出不穷,越来越多人还很年轻就出现顶上危机。华人健康网针对30~54岁男性的活动问卷显示,约有75%男士觉得头髮没有丰厚感;而7成男性虽然每天洗头,但实际检测却发现,仍有不少人头皮问题需要改善。其实头皮不健康、髮根脆弱,都是不正确的养髮观念造成的!

台湾气候溼热,头皮出油量大

经常骑机车通勤的帖先生表示,每次摘下安全帽都满头大汗,尤其夏天闷热,不只头皮会痒,甚至出现头皮泛红的状况;另一位李先生也深受头皮出油、黏腻的困扰,换了许多健髮产品也感受不到实际的效果,曾想过是否需要使用到生髮水,但又担心药品类的产品,长期使用会对身体造成负担,若能有温和不伤身的产品,觉得比较能接受。

为了参与头皮检测活动而特别洗完头才来到现场的欧先生表示,检测发现仍有许多毛孔被油汙堵塞,原来长期一直用错误的方式洗头,而且头皮缺乏营养,导致原本的头髮越显扁塌不健康。

市面上号称健髮、养髮的产品琳瑯满目,但是不管怎幺用,总是令人无感,真的要长期使用,又怕对身体不好,究竟该如何挑选?

头皮管理师传授养护头皮两大招:选对产品、做足清洁

亚太头皮管理师认证联盟章月明老师表示,想要拥有丰厚感的头髮,就需要有乾净健康的头皮。许多家庭为求方便共用一罐洗髮精,但是每个人头皮状况不同,以亚洲男士来说,大部分都有容易出油的困扰,许多人以为是头髮的问题,但是头髮本身不会出油,是受到头皮的影响。所以在产品上应该选择适合自己的洗髮精,以及具有良好洗净功能的产品,头皮问题自然就会改善。

选择对的产品只是头皮清洁的第一步,「正确的洗头方法」也很重要。章月明老师提醒,洗头时,使用指腹轻微施力按摩,透过按摩能帮助促进头皮的血液循环和带走髒污与油份,水温控制在30~35度更能有效带走头皮油脂,最后要注意的是,沖掉泡沫不代表没有残留,建议多沖洗几次才安全。

头皮洗乾净还不够,头皮保养更重要!

章月明老师进一步说明,头皮位于人体的最末稍,是血液循环最差的部分,平日不当的饮食、生活作息,像是喜好油炸、刺激食物、常熬夜等,都可能使头皮无法获得足够的营养。

一般而言,头皮角质软化更新的时间需要28至39天,随着年龄增长,新陈代谢变慢、营养逐渐流失,角质更新的时间也随之拉长,大约在35~40岁是一个分界点,此时,就需要为头皮多补充一些营养。市面上像是「50惠男士养髮精华」,由日本乐敦製药专为亚洲男士研发,含有人参、姜根、茯苓、咖啡因等50大养髮成分,对于活络头皮、强健髮根有很好的助益。让头髮健康生长,守住头髮从现在就开始一点也不晚!

亚太头皮管理师认证联盟章月明老师表示,想要拥有丰厚感的头髮,就需要有乾净健康的头皮。头皮头髮产品洗头章月明老师