产前忧郁症,bye bye!

  • 作者:
  • 时间:2020-06-16
  对于大部分的产妇而言,怀孕有如一场梦魇,因为有太多的事让她担忧、烦恼,使得怀孕期似乎特别难熬,尤其是最后一个月期待宝宝快快出生那时候。

怀孕妈妈的最大烦恼
  几乎每一位孕妇从一开始怀孕就常常在担心、烦恼,从怀孕试验开始,要上哪家医院产检?找哪位医师接生?生产的时候顺不顺利?自然生产好吗?需要剖腹吗?伤口很痛吗?会生很久吗?会不会生不下来呢?孩子正常吗?会不会有兔唇呢?……无数多的问题,徘徊于脑海中,似乎挥之不去。孕妇的忧愁烦恼,大致来自于几个方面:

‧担心孩子的健康、安危、早产等等。
‧担心孩子是否有先天畸形。
‧担心生产的过程是否顺利。
‧担心生产的疼痛。
‧担心怀孕期间的不舒服、身材变形

  而对于大多数的孕妇而言,因为怀孕的担忧而产生的负面情绪有哪些呢?比如沮丧、生气、伤心、难过、愤怒。那幺,这些负面情绪对于胎儿的影响有多大呢?由于烦恼、沮丧、生气、担心及忧愁的结果,会造成母体血中肾上腺素分泌增加,继而经由胎盘流进入胎儿,结果也会影响胎儿情绪、活动力及脑部发育。其中最严重者,莫过于长期血液减少造成胎儿子宫内生长迟滞。

胎教的重要性 
  从古至今,不论国内或国外,都相当重视「胎教」,尤其是5个月以上的胎儿已有听觉,可利用声音来和胎儿沟通,而最重要的步骤,除了提高母子沟通外,莫过于控制孕妇本身的情绪变化。若是负面的情绪表现过多,结果对下一代的影响也是负面多于正面;相反地,若是孕妇能克服困难,并以喜悦、欢欣的情绪度过这一时期,往往对下一代的影响也是正面居多。
 
  所以,若想生一个健康、乐观的宝宝,妳就要设法克服产前忧郁症。做好妳该作的检查,其余的,就是快快乐乐地面对怀孕生活!

资料来源:长庚医院妇产科